Übung 1: für Den Lungen-Dickdarm-MeridianÜbung 2: für Den Milz-Magen-MeridianÜbung 3: für Den Herz-Dünndarm-MeridianÜbung 4: für Den Nieren-Blasen-MeridianÜbung 5: für Den Herz-Kreislauf-MeridianÜbung 6: für Den Leber-Gallenblasen-MeridianStehen Sie entspannt, die Füße sind schulterbreit geöffnet. Verschränken Sie die Hände hinter dem Rücken und strecken Sie die Ellbogengelenke. Beim Einatmen öffnen und weiten Sie den Brustkorb und neigen beim Ausatmen den Oberkörper langsam weit nach vorn. Die Arme werden mitgenommen, die Fingerspitzen weisen in der Endstellung so See more on gesundheitswissen Author: René GräberStellaVita - Reiki PraxisTranslate this result
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